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HMB

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簡介

HMB(羥甲基丁酸鈣)是肌肉生長和修復的重要氨基酸。HMB是一種亮氨酸代謝物,它能夠防止肌肉損傷 、提高肌肉蛋白質合成率,從而促進肌肉生長。此外,它還可以降低肌肉疼痛感,讓運動員能夠經常進行高強度的訓練,從而長期 保持強健的肌肉。

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細節

HMB是什麼?

HMB(β-羥基和 β-丁酸甲酯)是一種亮氨酸代謝物,也是與“肌肉蛋白質合成”關係最直接的氨基酸。人體可以從一些食物中獲得少量HMB,但這個量不足以提高運動成效。補充HMB可以防止肌肉損傷 、提高肌肉蛋白質合成率,從而促進肌肉生長。此外,它還可以降低肌肉疼痛感,讓運動員能夠經常進行高強度的訓練,從而長期保持強健的肌肉。

 

 

AP-Nutrition HMB營養補充品的功效和優勢:

-          促進肌肉生長

-          防止肌肉損傷

-          降低運動導致的肌肉酸痛感

-          低膽固醇

-          提高免疫力

-          100%純 HMB

-          亞洲最具競爭力的價格

 

 

哪些人適合服用HMB?

HMB適合那些進行高強度運動和訓練,希望最大程度發揮運動潛力的人群。HMB尤其適合運動新手、重返運動的人,或者希望提高運動強度和運動量的人。

HMB配料

100% Pure HMB

營養資料 每3克服 / 1舀
HMB 3g / 克

 

推薦用量為每日3克。您可以分3次服用,每次1克,或者在運動之前一次服用3克。在搖搖瓶中,將3克(1勺)粉劑與50-100毫升的水混合,搖勻後立即服用。

 

HMB與其他補充品混合服用的效果也很好,例如:Creatine/肌酸Glutamine/谷氨  iBCAA/支鏈氨基酸粉 。

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